Links

De volgende websites worden door mij aanbevolen:

• www.gewichtsconsulten.nl
• www.voedingscentrum.nl
• www.hartstichting.nl
• www.jouwbeweegmaatje.nl
• www.couvenantovergewicht.nl
• www.Foodinfo.nl
• www.gezondheid.nl

Tips bij het afvallen

Eet vaker kleine porties in plaats van een paar keer per dag grote porties.
Het versnelt de stofwisseling.